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[运动体育] 便秘吃什么有效哦？

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42楼
| 只看该作者
多运动 吃蔬菜
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41楼
| 只看该作者
多运动 真的!~~ 便秘的时候 多多运动就好了  去跑步机上跑一会 出出汗 就好了
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40楼
| 只看该作者
補充一下 每天至少要喝1~2公升 溫開水, 不要喝冰的水 &  多吃蔬菜
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39楼
| 只看该作者
香蕉吧
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38楼
| 只看该作者
看到 一碗熱祥
包管馬上拉肚子
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37楼
| 只看该作者
奇异果，燕麦。不过劝LZ多运动，不运动吃啥也便秘。
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36楼
| 只看该作者
prune juice
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35楼
| 只看该作者
韭菜，蔬菜，柠檬蜂蜜水自己多泡泡喝吧~
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34楼
来自手机 | 只看该作者
你买些益生菌吃吧'益生源和益生菌
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33楼
| 只看该作者
Prune juice, woolworths买的，Bickford's牌的，喝上一小杯拉两天肚子
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