用料:
1:蟹柳1包300克。
2:西芹2-3根150克,盐1/3茶匙。
3:橄榄油1大匙,蒜蓉2茶匙,水1大匙,生抽酱油1大匙,蚝油1.5大匙,糖1/2茶匙,鸡粉1/4茶匙,香油1大匙,镇江香醋1茶匙。
4:香菜2棵洗净切丁,炒熟的白芝麻1.5大匙。
做法:
西芹洗净切丝(图A),加盐1/3茶匙腌20分钟,挤去多余水份(图B)。
中号锅加大半锅水,大火煮滚,下蟹柳(图C)搅散烫2分钟(图D)沥水备用。锅里放橄榄油1大匙,置炉上开中火,炒香蒜蓉(图E),关火,趁热加入剩余的3料拌匀(图F),然后放入蟹柳,西芹丝,及4料拌匀即可。 |