耐力+汗水

寻找几名爱好运动的和我一起锻炼体能。。鄙人受过一定的训练。。有一套还算高效的训练方法。。外加业余散打。。有兴趣的伙计（不限男女）。。加QQ1120708218。。只为爱好兴趣。。一个人练没劲。。

NB，顶一个，咋训练呢？是去gym还是用日常用品？