孕28周血糖偏高怎么办

如果是饮食引起的：注意总量不变的情况下少食多餐，一天吃7顿，每顿都少吃点，不吃甜品，有助血糖稳定；煮的很烂的那种主食尽量少吃，就是粥，稀饭，烂面那种，简直就是在吃糖水；水果不要多吃，一天控制在250G以下（其实医生说是150g-200g,但我觉得太痛苦了，不信你秤一下，150g的水果是多少，你会吓到的），而且尽量吃不甜的，西瓜就戒了吧。总之，所有甜的东西含糖量其实都很高的（阿斯巴甜除外，但那种化工产品多吃致癌的，最好少碰），现在夏天快到了，黄瓜大量上市，而且便宜，可以用黄瓜和番茄代替水果，不过不要两种一起吃，以免影响VC的吸收；很多人觉得酸奶是好东西，酸奶其实自己做过就知道外面的酸奶加了多少糖了，还是喝普通奶算了。

如果控制饮食还不能控制好血糖，那就是你的身体确实有点问题，当然并不说明你有糖尿病，只是胰岛素的分泌暂时出了问题，这样就要去医院采取措施了，第一胎没问题只能说明那时你比现在年轻，身体状况比现在好，不能不服“老”啊，呵呵。

不要忽视血糖高，这个还是很重要的，控制不好孩子会缺氧，你生产时止血也有可能难控制点。不过不要太担心，大部分人靠控制饮食就行了，就是痛苦一点。

最后祝各位准妈妈都顺利，因为我作为过来人也有过这个问题，不过后来控制的不错

b0nny 发表于 2012-10-15 22:53
如果是饮食引起的：注意总量不变的情况下少食多餐，一天吃7顿，每顿都少吃点，不吃甜品，有助血糖稳定；煮的 ...

谢谢建议，我现在调节了饮食后血糖已经控制的非常好了，空腹都在4.5左右，餐后都在5.8左右，有时候多吃一点也大概在6.5左右，如果餐后运动的话，就基本不会超过6.0。希望能一直能undercontrol。我现在主食是低糖米饭或全麦面包，菜我会吃的很多样，肉食主要是鸡肉、牛肉、鱼和虾，早上喝牛奶。还有个问题就是，同一时间用了两张试纸测两次血糖，为什么有时候数据会差别很大？

b0nny 发表于 2012-12-1 19:02
末梢血本来就不太准的，国内现在血常规也开始改用静脉血了

我就28周在医院测的静脉血，确认为妊娠糖尿症以后就让我在家每天测四次指血，只能先这样了，我现在已经快37周了，再坚持一段时间就卸货了。

luckycat 发表于 2012-10-25 19:42
谢谢建议，我现在调节了饮食后血糖已经控制的非常好了，空腹都在4.5左右，餐后都在5.8左右，有时候多吃一 ...

末梢血本来就不太准的，国内现在血常规也开始改用静脉血了