本帖最后由 jojoke 于 2010-4-16 16:50 编辑
在生理期常问的一个问题，为什么生理期间我的体重波动很大？
实际上女性体重受生理周期影响很大，是受女性的激素分泌影响。
在生理期前一周，因为雌性激素的分泌下降，而孕激素的分泌增多，女性体内会有水分的滞留（对容易水肿的人影响特别大），这时体重会稍微增加；而生理期后一周，孕激素分泌下降，雌性激素分泌增多，新陈代谢加快，水分容易排除体外，这时体重会稍有下降。但不管是上升还是下降，都属于正常的生理现象。
即使是减肥，也要注意在生理期间放松心情，不要给自己太大压力，正确地对待生理期间的体重波动。 |
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