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[运动体育] 便秘吃什么有效哦？

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去药店,买个叫metamucil或者movicol的东西,坚持长期饮用.具体说明上面有.

如果楼主非常非常迫切想屎的话,就去买个叫lactulose的冲剂.但不能长期使用.

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