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地點: Timaru cresents, eight mile plains
時間: 週一到五, 6:00pm - 7:00pm
價格: $15 每課
週六 , 日 可以安排 小孩瑜伽 , 老人瑜伽 或孕婦瑜伽 
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 動瑜珈是結合串連流動的瑜珈動作與呼吸所編排的課程，流暢的動作練習可以鍛鍊身體的各個部位。
陰瑜珈節奏輕緩，每個動作保持三到五分鐘，用來舒緩神經及全身肌肉，增強骨骼與肌肉耐力。
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