想减肥~ 有木有人知道swiss有没有效？

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小小毛 发表于 2013-5-8 22:15
腿 上肌肉发达的话就要靠按摩的，千万不要运动减腿上的肉肉。运动减腰很有用
腿 上的肉越运动越大块儿--肌 ...

不客气，减肥不容易 的，贵在坚持

再加一条，早饭和午饭一定要吃哦
晚饭可以吃点水果或蔬菜就好了，或者不吃
这样小腹就小了，第二天上秤直接有效果哦

祝成功

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shirley27600 发表于 2013-5-8 21:46
那你最后有瘦么？

没有呢~ 我现在在吃秀身堂。

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daofenglu 发表于 2013-5-9 20:38
不要担心，20 左右岁是长身体的阶段，过了22。23 心事多了。负担重了自然会瘦的，我20岁时60kg,后来自然瘦了 ...

瘦得很明显么？是因为有心事？

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bottle66 发表于 2013-5-9 22:33
没有呢~ 我现在在吃秀身堂。

吃这种药有效果么？

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