腰疼,脊椎健康和床垫之间到底有什么关系呢?

做了这么久的床垫经营,华人同胞们的一个高频率提问就是:“我的腰背有一些不舒服,想买一张硬一点的床垫。” 作为一个业内人士,这里给同胞朋友们普及一下这个腰和背部的健康和床垫之间的密切联系。
首先,我们需要知道的是,人体无论从背面还是侧面都不是平直的。所以才需要床垫对身体的空隙部位进行支撑,如果人体的空隙部位长时间得不到支撑,就会导致腰部和背部的塌陷,从总成损伤。用一张图可能会更加直观的解释一下。

太软的床垫的弊端在于,身体的不均衡压力导致的床垫整体的下陷。腰部和胯部的下陷压力导致了脊椎部位的真空。然而身体肌肉为了保持脊椎骨骼的形状,在夜晚仍在受力,好像整晚在做运动,几天下来一定会腰酸背痛,长此以往,脊椎便会受到损伤。

那硬床垫到底好不好呢。因为人的背面相对侧面更加挺直一些,所以相对硬度高一点的床垫更适合背部睡姿的人们。睡了很久过软的床垫以后,换回硬床垫,硬床垫对骨骼有一定的支撑,肌肉得到一定的放松,所以腰背疼痛就会适当得到缓解。
那人就应该睡硬床垫吗。然而,并不可以一昧的追求硬度高,因为人体的背部无论再挺直,也毕竟不是挺直的,仍旧需要支撑其中的空隙。
如果说一昧追求硬度,为什么不去睡地板呢???无论多大年龄的人,硬板凳和带小坐垫的板凳,人们都会倾向于小坐垫的。人类为什么发明床垫???18世纪末期,弹簧床垫逐渐开始兴起。A mattress is a large,rectangular pad for supporting the reclining body《Wikipedia》维基百科中所说,床垫的主要作用就是为了支撑任何倾斜角度下的身体。
那什么样的床垫设计才是对骨骼健康最好的呢。从业多年的总结,就是每一个弹簧之间互相不受影响的独立支撑床垫。每一根弹簧单独工作,不会因为身体任何位置的不挺直过度下陷从而失去支撑,给予骨骼从长久的保护。
在Metia就有一款独立弹簧硬度合适,支撑完全到位的独立支撑床垫。既没有过度柔软身体塌陷,也没有硬度过高而出现空隙。适合平躺或是任何倾斜的睡姿。
除此之外,Metia这款床垫还加入了近些年提出了记忆海绵的概念。记忆海绵本是一种缓慢回弹有韧性的海绵材质,但是实际上记忆海绵的支撑还是达不到可以支撑骨骼的强度。所以最好的组合便是由独立弹簧作为基底,记忆海绵叠加在上层与身体接触的地方,缓慢有韧性的填满每一个缝隙。即拥有弹簧的韧性,又不会感受到刚性,记忆海绵的中和恰到好处。唯有Metia。同时,我们的床垫上还铺满了透气的纤维材质,在保暖的同时,让身体皮肤更加畅快的呼

可以用一个小小的方法检验自己的床垫对身体是否有全面的支撑。躺在床垫上,腰背挺直,自然站立或是睡眠的姿势。用双手插在腰椎空隙,侧卧的时候手插在肩膀下方空隙。看看是否能感受到力量的支撑,如果有支撑的话,你的身体就可以在睡眠休息的时候彻底支撑,每一寸肌肉骨骼都可以放松啦。如果感受不到力量支撑感,甚至能感受到力量的真空,那就应该考虑更换支撑力更强一点的床垫啦。
如果各位小伙伴们觉得有用的话,欢迎评论和微信提问,或者到我们的店来体验具体的区别。
www.metia.com.au
62 Gibson Street, Bowden, 5007, SA


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