我来说说美国人看上去吃的少是怎么长那么胖的

和美国朋友玩的多了，慢慢知道他们的饮食结构了，所谓的中午只吃一个沙拉，加起来不到３大片菜叶子，晚上基本就一个面包什么的，可是胖的不得了，为虾米哩？为虾米哩？为虾米哩？       
       
是我都要饿晕了呀，他们还有力气工作，搬箱子？为虾米哩？       
       
我办公室的５０多岁的白男，就中午要么一个沙拉，要么一个罐头，他怎么还那么精神呢???       
       
什么美国食物量大，便宜，一买一大包，这种我们就不讨论了，我们讨论为啥看起来我们所谓的主食吃的少，但是肥呢？？？？为啥呢？为啥呢？       
       
就我的了解，主要是这6个方面。。。