冬季病：手脚冰凉
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许多人一到冬天，身体便会开始出现手脚冰凉的情况，除了肾阳虚、心血管循环不畅的原因之外，低血压、低血糖、疾病所致及穿着过少也是引起手脚冰凉最常见的原因。若是身体长期出现手脚冰凉的情况，不仅容易生冻疮，同时对人体来说也是非常艰辛及难受。 其实，针对手脚冰凉的症状，人们首先需要确定这些症状是否因疾病而引起的血液不通，如若不是，便需要从生活上的各方面进行改善，帮助手脚冰凉的情况获得缓解。除了透过食疗的办法之外，泡脚、服用中药、运动、按摩及补充睡眠也是最简单易做的方法。 |
