专家称儿童使用iPad最好保持60厘米距离

快报讯（记者 刘峻）近期，南京有学校试点使用iPad代替传统课本，不少家长担心孩子使用iPad视力会下降。眼科专家表示，儿童使用iPad 最好保持40-60厘米的距离。

南京市中西医结合医院眼科主任夏承志说，孩子近视主要是过度近距离用眼造成的。少年儿童身体处于发育期，可塑性强，如果沉迷于近距离玩电子终端，更容易向近视发展。夏承志建议，最好将电子产品的亮度调节到感觉较舒适的程度，让背景光稍弱。除了亮度之外，使用电子产品的距离和持续时间也要控制，使用电脑和手机等电子产品，保持40-60厘米是比较合适的阅读距离，看电视时则最好距离3米以上。另外，要督促孩子交替望远望近，比如让孩子手里拿个尺子或铅笔，先看窗外远处的一个物体几秒钟，再收回目光看举在手里的东西几秒钟。这样交替地看远处和近处，可以使睫状肌和晶状体处于活跃状态，是一种很好的锻炼眼睛、预防近视的方法。但最好的办法，还是增加孩子户外活动的时间。