身体不适导致易感疲惫
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现今的生活当中，即使人们每日睡满了8-9个小时也仍旧感到疲惫甚至乏力，以至于“累”字时常被人挂在嘴边。纵然疲惫感不会致命，但却是一个慢性问题，并且很有可能将最终引发其他的疾病。 除了天气因素让人的身体能量降低之外，一些敏感人群，如孕妇及老人同时也容易感到疲惫，而这其中多数是因为亚健康、心理疲劳及外在压力的因素所造成。 当人长时间在极端紧张或过度压抑的情况下便会产生一系列的身体反应，而易感疲惫、记忆力衰退、头晕、注意力不集中便是当中最主要的反应。此外，身体内部的健康因素也是造成易感疲惫的重要来源。 |
