Chatswood 专业健身教练

拥有健康美丽的体态是你2019年的目标么？
想要开始改变却不知道从何开始么？

如果你的答案是YES， 欢迎你现在来联系我！你可以免费得到一节60min 1对1 训练，帮你明确健身目标！


本人是一名澳洲专业认证的健身教练，目前在Chatswood Fitness First 担任私教一职， 拥有：
官方认证Certificate IV & Master Trainer Certificate
专业Pre- & Post-Natal Fitness
Matwork Pilates Instructor


专攻瘦身，改变形体，目的在于让各位拥有更健康的生活，增加对自己的自信以及达到自身理想身体形态！

特殊专长于女性产前以及产后的训练规划，让你没有顾虑的照常运动以及更安全的进行产后复健，让自己身体更加具有活力！

另教授 matwork普拉提课程，届时您将体验88种初级到中级的普拉提运动，帮助改善脊椎问题，美化体态以及增强核心力量。适 合各类人群。分别有1对1 以及4人小课堂两种上课模式，有兴趣的朋友可以提前咨询！

授课方式：1. 1对1专业授课，包括个人定制的课表，训练周期安排，饮食建议。
2. 2-4人小课，个人定制的运动，增进信心。适合想要和朋友一起运动的群体

上课时间：45min 或者 60min。运动频率以及时长可以配合您的时间以及需求。

欢迎大家电话或者微信联系我。

Wechat: gisellezou