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研究发现,如果能够找到办法安抚丈夫和孩子,那么产后患心理障碍的女性能够减少三分之二。进行这项研究的Jane Fisher表示,针对这方面所做的实验非常成功,因为夫妻俩通过每天沟通的方式能够减少争吵,并且合理分配家务琐事。
“以前的各种试验项目都没有解决新生儿降生后的家庭问题。”
在试验中,新手母亲,丈夫们及孩子们会一起出席一个一日论坛,论坛上会讨论了有关安抚婴儿,与丈夫协商家庭事务,以及如何鼓励对方的建议等等问题。这些出席论坛的人还会收到打印的相关资料,并且有产后健康护士进行跟踪讨论。这项试验还有一个可以分享大家真实生活故事的应用和博客。完成了该项试验的女性中,60%人的焦虑和紧张情绪都得到了缓解。
“生完孩子后,整个家庭可能都得到了改变,也改变了夫妻之间的关系,需要很长时间的适应,有时候会让人透不过起来。我在这里学到的最好的建议就是不要去想对或者错,做当下该做的事。
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