菜鸟向各位大侠请教雅思写作怎么写

我之前考过一次雅思，是裸考，没有任何准备，写作才5分，目标是要达到7分；
在这里想跟大家们请教怎么把写作练起来，我现在看到剑桥里面的题目都不知道怎么着手去写，我也知道大概的框架，但是就是每句话怎么去写就不知道了，麻烦大家给点意见，十分感谢!